Друзья опять зовут выпить. Как отказать?

Откажите друзьям, которые приглашают вас выпить, следующим образом:

• Будьте искренними. Возможно, вы действительно не хотите или не можете пить алкоголь. Скажите им открыто и честно, что это не ваш выбор или что у вас есть какие-то причины не пить в данный момент.
• Предложите альтернативу. Если вам комфортно проводить время с друзьями, но не хотите или не можете пить, предложите альтернативную активность. Например, предложите сходить на кофе, в кино, поиграть в настольные игры или заняться спортом.
• Укажите на свои предпочтения. Если вам не нравится выпивать алкоголь, но все же хотите провести время с друзьями, выпейте безалкогольный напиток вместо алкоголя. Объясните друзьям, что вы предпочитаете сохранить ясность ума и быть в состоянии полного контроля.
• Будьте настойчивыми и уверенными. Если друзья продолжают приглашать вас пить, несмотря на ваше отклонение, подчеркните, что это ваш высокий личный выбор и что они должны уважать его. Не допускайте, чтобы кто-то заставлял вас делать что-то, с чем вы не согласны или не комфортно.

А что если друзья больше не захотят со мной общаться?

Есть несколько причин, по которым не стоит бояться потерять друзей, которые не принимают ваш отказ от алкоголя:

• Здоровье и благополучие: Принятие решения не употреблять алкоголь может значительно улучшить ваше здоровье и благополучие. Если ваши друзья не могут принять это, значит, они не могут поддерживать ваше благополучие и заботиться о вашем здоровье. Важно окружить себя людьми, которые поддерживают ваши решения и заботятся о вас.
• Личное развитие: Принятие решения отказаться от алкоголя может быть частью вашего личного развития и самосовершенствования. Если друзья не могут понять и поддержать вас в этом, значит, они не разделяют ваших ценностей и интересов. Важно окружить себя людьми, которые разделяют ваши ценности и помогут вам расти личностно.
• Аутентичность и уверенность в себе: Принимая решение отказаться от алкоголя и оставаться верным себе, вы проявляете аутентичность и уверенность в себе. Если друзья не могут принять вас такими, какие вы есть, то они не ценят вас по достоинству. Важно окружить себя людьми, которые принимают вас такими, какие вы есть, и поддерживают вас в вашем решении.
• Новые возможности: Потеря старых друзей может открыть новые возможности для знакомства с людьми, которые разделяют ваши интересы и ценности. Вы сможете найти новых друзей, которые будут поддерживать ваши решения и делить с вами положительный образ жизни, не связанный с алкоголем.

Важно помнить, что здоровье и саморазвитие являются основой счастливой и успешной жизни. Потеря старых друзей, которые не принимают ваш отказ от алкоголя, может быть временным неприятным периодом, но со временем вы найдете новых людей, которые будут поддерживать вас и делиться с вами вашими идеалами.

Действительно ли такие люди ваши друзья, а не собутыльники?

Чтобы отличить настоящих друзей от собутыльников, можно обратить внимание на следующие признаки:

• Искренность и поддержка: Настоящие друзья всегда будут искренне вам радоваться и поддерживать вас в любых ситуациях, даже если они сами ничего от этого не выгребают. Они будет давать вам открытую обратную связь и готовы помочь, когда вам это нужно.
• Нет конкуренции: Настоящие друзья не будут соперничать с вами во всем, их интересы и успехи не утомляют. Они находятся на вашей стороне и радуются вашим достижениям, а не завидуют или стремятся превзойти вас.
• Честность и открытость: Настоящие друзья всегда будут говорить вам правду, даже если это может быть неприятно или неудобно. Они не будут врать или скрывать что-то от вас. Они готовы открыто обсудить проблемы и конфликты, а не избегать их или говорить за спиной.
• Взаимный интерес: Настоящие друзья будут проявлять интерес к вашей жизни, делам и чувствам. Они будут слушать вас и спрашивать о вас, а не только разговаривать о себе. Они будут помнить важные даты и события в вашей жизни.
• Взаимовыгодные отношения: Настоящим друзьям важно ваше счастье и благополучие. Они не будут использовать вас или ваши ресурсы только для своей выгоды. Они будут стараться помогать вам, как они могут, и быть заботливыми.
• Длительные отношения: Настоящие дружеские отношения строятся на долгосрочной основе. Настоящие друзья остаются с вами и поддерживают вас на протяжении длительного времени, даже если у вас возникают разногласия или трудности.

Важно помнить, что отношения с друзьями могут развиваться и меняться со временем, и не всегда возможно сразу определить, кто является настоящим другом. Но, следуя этим указаниям, можно иметь представление о том, кто искренне заботится о вас и вашем благополучии.

Задайте себе вопрос, действительно ли вы пьёте по своей воле или просто за компанию?

Человек часто пьет не по собственной воле, а за компанию по нескольким причинам:

• Социальное давление: В обществе существуют определенные нормы и ожидания в отношении участия в алкогольной культуре. Человек может ощущать давление со стороны своих друзей, коллег или окружающей среды быть включенным в группу и следовать этим нормам. Он может опасаться выглядеть асоциальным или отвергнутым, если откажется пить.
• Желание принадлежать: Человек стремится чувствовать себя принятым и признанным членом группы. Участие в алкогольном потреблении может рассматриваться как способ интеграции и укрепления связей с другими людьми. Он может бояться, что отказ от участия в питии с ними может привести к исключению из группы.
• Некомфортность социальных ситуаций: Люди могут напрягаться в социальных ситуациях, особенно если они предполагают большое количество новых знакомств или разговоров с незнакомыми людьми. Употребление алкоголя может помочь снизить тревожность и расслабиться в таких ситуациях, делая их более приятными и комфортными.
• Имитация и подражание: Человек может видеть других людей выпивающими и хотеть казаться похожим на них или принять их образ жизни. Он может считать, что пить алкоголь делает его более привлекательным, успешным или модным.

Все эти факторы могут влиять на решение человека выпить не по своей собственной воле, а за компанию. При этом важно помнить, что употребление алкоголя всегда должно быть осознанным и ответственным, и каждый человек имеет право отказаться от него, если это противоречит его собственным взглядам и ценностям.

+7(4822)650312

Реабилитационный центр «Весна»:

• нарколог на дом
• наркологический стационар г. Тверь
• 5 реабилитационных домов в Твери и Тверской области